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Legenda:


Shiva

Pratica dolce, posizioni mantenute e raggiunte lentamente, si sviluppa calma, consapevolezza delle sensazioni nelle posizioni e precisione nell'esecuzione 


Shakti

Pratica dinamica, molte posizioni raggiunte con movimenti dinamici, si sviluppa consapevolezza motoria, destrezza e tono generale


(Liv.1)

Livello Base/Intermedio: Lezione adatta a chi inizia, a chi già ha un pò di esperienza e a chi vuole perfezionare le basi


(Liv.2)

Livello Intermedio/Avanzato: Lezione adatta a chi ha già un pò di esperienza e vuole andare oltre, imparare nuove posizioni e perfezionare la tecnica


 Lunedì

Sala Uno
Sala Due
Mattina

13:15-14:15

Anukalana Yoga

 
Pomeriggio

19:00-20:10

Hatha Yoga

 19:15-20:15

Vinyasa Yoga

Sera

Martedì

 Sala uno
Sala due 
Mattina
 

12:00-13:15

Yoga Integrale

 

Pomeriggio 

19:00-20:10

Yoga Gravidanza

19:00-20:00

Nibandhana Yoga

  Sera

 

20:15-21:20

Hatha Yoga

Mercoledì

 Sala uno
Sala due 
Mattina

12:00-13:00

Anukalana Yoga

 
Pomeriggio

19:00-20:10

Anukalana Yoga

 

  Sera

Giovedì

 Sala uno
Sala due 
Mattina

12:00-13:00

Yoga Gravidanza

 
Pomeriggio

 

18:30-19:30

Nibandhana Yoga

 

19:30-20:30

Hatha Yoga

LIV 2

Sera

20:15-21:20

Anukalana Yoga

LIV 2

 

Venerdì

 Sala uno
Sala due 
Mattina

13:00-14:00

Anukalana Yoga

 
  Pomeriggio
 19:00-20:10

Hatha Yoga

 

Sera

20:15-21:20

Vinyasa Yoga

 
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