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Lunedì

Sala Samadhi

Sala Ganesh

Sala Padma

7:30 - 8:30

Vinyasa Yoga

con Christian

 

   

13:15 - 14:15

Anukalana Yoga

con Fabiana

 

12:30 - 13:30

Hatha Yoga

con Giulia

18:00 - 19:00

Yoga in volo

con Daniele

(su Prenotazione)

   

19:10 - 20:10

Hatha Yoga

(Anukalana Inspired)

con Laura M.

 

19:15 - 20:15

Vinyasa Yoga

con Carla

20:15 - 21:15

Yoga Integrale (B)

(Anukalana Inspired)

con Jacopo

 20:00 - 21:00

Pilates

con Laura F

 

20:30 - 22:00

AcroYoga (B)

con Marta

21:15-22:30

Meditazione

con Jacopo

   

Martedì

 Sala Samadhi

Sala Ganesh 

Sala Padma

12:15-13:15

Hatha Yoga

con Stefano

 13:15-14:15

Kundalini Yoga

con Giulia

 

 12:00-13:00

 Yoga Gravidanza

con Laura M.

18:00-19:00

Vinyasa Yoga

con Christian

   

17:30-18:30

Yoga Bimbi

con Laura F.

 

19:00-20:00

Yoga Gravidanza

con Laura M.

19:15-20:15

Nibandhana Yoga

con Laura F.

19:00-20:00

Anukalana Yoga

con Jacopo

 

20:00-21:00

Hatha Yoga

con Stefano

 

 

 

Mercoledì

 Sala Samadhi

Sala Ganesh

 Sala Padma

13:15-14:15

Anukalana Yoga

con Carla

   

18:00-19:00

Hatha Yoga

con Laura M.

   

19:15-20:15

Yoga in volo

con Daniele

(su Prenotazione)

19:00-20:00

Vinyasa Yoga

con Anastasya

19:15-20:15

Yaudha Yoga

con Jacopo

20:30-22:00

AcroYoga

con Jacopo

   

Giovedì

 Sala Samadhi

Sala Ganesh

 Sala Padma

11:00-12:00

Yoga in volo

con Daniele

(su Prenotazione)

   

12:15-13:15

Yoga Gravidanza

Con Laura M.

   
 

13:15-14:15

Hatha Yoga

con Benedetta

 

 18:00-19:00

Yoga in volo

con Daniele

(su Prenotazione)

18:00-19:00

Pilates

con Laura F.

 

19:10 -20:10

Anukalana Yoga

con Jacopo

19:15-20:15

Nibandhana Yoga

con Laura F.

19:15-20:15

Yoga Gravidanza

con Laura M.

20:10 -21:00

Respirazione

con Jacopo

( dal 19/10)

 

20:15-21:15

Hatha Yoga

con Benedetta

 

21:00-22.00

Yoga Dance

con Fabiana

   

Venerdì

 Sala Samadhi

Sala Ganesh 

Sala Padma

12:00-13:00

Hatha Yoga

con Fabiana

   

13:00 -14:00

Anukalana Yoga

con Giulia

   

 

19:00-20:00

Hatha Yoga

con Stefano

 

 20:00-21:00

Vinyasa Yoga

con Carla

   

Legenda

   

Pratica dolce (Shiva), posizioni mantenute e raggiunte lentamente, si sviluppa calma, consapevolezza delle sensazioni nelle posizioni e precisione nell'esecuzione 


                            

 

Pratica dinamica (Shakti), molte posizioni raggiunte con movimenti dinamici, si sviluppa consapevolezza motoria, destrezza e tono generale


(B)    

Livello Base/Intermedio: Lezione adatta a chi inizia, a chi già ha un pò di esperienza e a chi vuole perfezionare le basi


(A)  

Livello Intermedio/Avanzato: Lezione adatta a chi ha già un pò di esperienza e vuole andare oltre, imparare nuove posizioni e perfezionare la tecnica


 

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