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Da qui puoi Esplorare le varie tipologie di Corsi di Ginnastica Finalizzati alla Salute, al Finess e al Benessere che fanno uso della pratica Yoga

Scopri quale sia il più adatto a ritrovare il tuo Centro sulla base delle tue preferenze: Ginnastica dolce, dinamica, acrobatica, ecc.


corso di meditazione

Meditazione

Ritrova la tua pace interiore, e dai spazio alla gioia di vivere mettendo a fuoco chi sei e dove vuoi andare. Il Corso di meditazione è un viaggio nelle tradizioni dell'Oriente e un percorso dentro di te che ti svela i più collaudati e concreti segreti della…
yoga integrale firenze

Yoga Integrale

Una pratica completa in cui potrai rigenerarti attraverso posizioni, respirazione, momenti meditativi e rilassamento. La ginnastica Yoga Integrale ti permette di promuovere il benessere su tutti i livelli: corpo, mente e spirito.
vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che pone l'accento sul movimento e ti permette di ritrovare il benessere sviluppando coordinazione e agilità. Una pratica fluida che ti scioglie in profondità mentre scarichi la tensione e risvegli l'energia vitale
hatha yoga firenze

Hatha Yoga

La pratica che attraverso il lavoro sul corpo riallinea la mente e armonizza le emozioni Praticare Hatha Yoga ti permette di imparare i dettagli delle posizioni mentre riallinei la tua postura e sciogli il tuo corpo
acroyoga firenze

AcroYoga

Un'integrazione tra Yoga, Thai Massage e Acrobatica che permette di portare alla luce risorse interiori che spesso rimangono sepolte e inesplorate.
nibandhana yoga firenze

Nibandhana Yoga

L'obbiettivo di questo metodo di pratica Yoga è quello di favorire "l'apertura gentile" del corpo attraverso sostegni e supporti.
yoga in gravidanza firenze

Yoga in Gravidanza

Lo Yoga adatte al periodo della gestazione basato su posizioni e tecniche di respirazione molto utili anche durante il travaglio
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Anukalana Yoga

Anukalana è il modo più naturale e integrale di praticare lo Yoga attraverso un approccio fluido e integrato. Ammorbidendo le giunture e sciogliendo velocemente tutto il corpo questa pratica ti fa riscoprire il piacere di abitare una dimensione fisica
aerial yoga in volo

Aerial Yoga

Uno stile di yoga moderno che utilizza il supporto di amache per la pratica in sospensione e in inversione.
yaudha yoga firenze

Yaudha Yoga

Una pratica di Yoga dinamico ma allo stesso tempo meditativo che pratichiamo anche con le Spade!

Pranayama

In questo corso esploriamo i vari modi di respirare e le tecniche di Pranayama che permettono di acquisire e controllare l'Energia Vitale
yin yoga

Yin Yoga

Una pratica statica, calma, meditativa, in cui lo scopo è quello di raggiungere un livello di tensione ottimale in particolari posture
wing tsun firenze

Wing Tsun

Wing Tsun (detto anche Wing Chun) “eterna primavera” è uno stile di combattimento nato circa 300 anni fa dal Kung Fu Shaolin
taichi qi gong corso firenze

Tai Chi e Qi Gong

Direttamente dal mondo delle Arti Marziali ecco il nostro corso di Tai Chi e Qi Gong basato sulle antiche discipline Taoiste. Capace di portare immensi benefici questa antica ginnastica del corpo e della mente accrescerà da subito la tua energia vitale
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Natana Yoga

Natana Yoga (“Natana” = Danza / “Yoga” = Unione) è la nuova disciplina, (ramo in fiore diAnukalana Yoga di Jacopo Yogendra Ceccarelli), che unisce Yoga e DanzaModern/Contemporanea
corso danza contemporanea

Danza Contemporanea

Uno stile di danza sperimentale ed in continua evoluzione. Coltiva il benessere attraverso lo sviluppo della creatività e della comprensione funzionale e muscolare del corpo.

Ginnastica Posturale

Una pratica che pone come obbiettivo la conoscenza del proprio corpo e della sua funzionalità. Ripercorrendo gli schemi motori che lavorano su forza, elasticità, equilibrio, coordinazione, preveniamo e prendiamo consapevolezza delle compensazioni del nostro…
yoga postparto

Yoga Post Parto

Lo Yoga postnatale favorisce il recupero e il riallineamento sul piano fisico in modo divertente e in un ambiente di scambio e condivisione altre neo mamme. Ecco in sostanza di cosa si tratta :-) La transizione in maternità può essere emotivamente e…
pilates

Pilates

Il Pilates nasce all’inizio del ‘900 dal suo inventore, Joseph Pilates, e trae ispirazione da varie discipline quali Yoga, Do-In, danza, ginnastica posturale e stretching.È un metodo di allenamento che mira al tono dei muscoli, al controllo del corpo,…

 

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