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Seminari di AcroYoga

In questo tipo di seminari esploriamo un nuovo modo di praticare lo Yoga... l'AcroYoga. Elementi di Thai Massage Yoga Acrobatica vengono combinati creando una pratica affascinante e divertente che ha il potere di farci scoprire come in realtà siamo in grado di assumere posizioni che mai avremo pensato.

Gli effetti dell'AcroYoga sono molti ma in particolare se ne manifestano da subito alcuni:  

  • scoprire che possiamo fare alcune acrobazie o alcune asana in volo con facilità aumenta la nostra autostima e ci incoraggia ad affrontare con saggezza i nostri limiti;
  • comunicare con i compagni di pratica ci rende più sensibili, disponibili e pazienti;
  • la parte del “Thai Massage in volo” è una panacea per la nostra colonna vertebrale in quanto allungandola e sciogliendo i muscoli ad essa collegati ci fa sentire subito bene;
  • la parte legata allo Yoga Acrobatico ha un forte effetto di "empowerment" in quanto ci rivela risorse interiori a cui non siamo abituati ad accedere.

prossimo_seminarioQuesti seminari, così come questo modo di praticare lo Yoga, sono veramente adatti a tutti! Non è infatti necessario avere precedenti esperienze con lo Yoga o essere particolarmente flessibili e forti. La pratica dell'AcroYoga si svolge a vari livelli e ogniuno può facilmente individuare fino a che punto spingersi nella sperimentazione del proprio corpo in nuove divertenti ed entusiasmanti situazioni.

padmasarvangasana assistitaL'esperienza dell'AcroYoga ci ha confermato che i più giovani spiccano il volo mentre i meno giovani si sentono ringiovanire! Il bambino interiore sa già come volare ma spesso ci dimentichiamo di avere le ali ;-)

Il lavoro in gruppo fa sentire ogni partecipante al sicuro e incoraggia a sperimentarsi in tutta sicurezza per scoprire che siamo in grado di fare cose che non avremo mai osato non ritenendoci all'altezza... (tipo.... aquila che si sente un pollo ;-)

 

 

Lo svolgimento dei seminari di AcroYoga si articola in varie fasi:

  • Concetti e principi dell'AcroYoga
  • Asana preparatorie
  • Tecniche di volo :-)
  • Transizioni
  • Entrate e Uscite
  • Il volo Yogico
  • Basi del Thai Massage
  • Il Thai Massage in Volo

Per partecipare a questi seminari, controlla quando è il prossimo appuntamento o il più vicino a te visitando il calendario seminari

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Esperienze di chi ha già volato (o fatto da base :-)


Guest Gravatar   11.03.2012 20:55
fantastico Sì No Io non sono una ragazza molto agile ed è da poco che mi sono avvicinata alla disciplina della yoga!Ieri e oggi nella mia scuola di yoga si è tenuto un seminario di acroyoga.Io ho partecipato e sono riuscita a fare praticamente tutto, come flyer, non me l'aspettavo!!E' stato davvero fantastico!! Favoloso" Grazie Jacopo dei tuoi insegnamenti!
 
IDEAL Lukodi Gravatar   21.10.2011 09:10
Praticante yoga Sì No Ciao Jacopo,Quello che mi ha piaciuto di più è la communicazione tra chi fa la base e chi vola. Inoltre la fiducia tra i due è la chiave. questo aspetto esperimentato sul tapetto puo essere riportata nella vita quotidiana.
 
Mara Gravatar   29.03.2011 11:17
Superare i propri limiti Sì No Ciò che mi ha colpito in particolare è il superare dei limiti che sono solo mentali. Smettere di pensare di non potercela fare; abbandonarsi,fi darsi, e raggiungere la posizione! Respirare in sincronia e provare davvero l'ARMONIA con gli altri oltre che con se stessi.Da provare per tutti!! :-)
 
paolo chirico Gravatar   31.07.2010 07:53
praticante qigong Sì No salve a tutti, qualche settimana fa' cazzeggiando intorno al quercione, ho incontrato un gruppo di yogi volanti, e ho provato un' emozione unica!!!! ciao a presto paolo
 
Monica Morelli Gravatar   09.04.2010 21:27
Volare non solo con il corpo Sì No :P la cosa bella è stato constatare alla fine della giornata che non solo erano incredibili gli effetti fisici......ma mi sentivo felice, il cuore aperto............osare, condividere, fidarsi............DA PROVARE ASSOLUTAMENTE
 
jade Gravatar   09.04.2010 18:25
insegnante di musica Sì No ciao jacopoe' stato stupendo fare acroyoga con voi. proprio emozionante e che bello scoprire di riuscire a fare una cosa cosi' magica. grazie per avermi fatto provare questa pratica. adesso andiamo ai giardini e divulghiamo. e' molto bello poter passarlo anche ad altri. un abbraccio a te e laura. jade
 
VALERIA VERUCCHI Gravatar   09.04.2010 15:38
in che senso?? Allieva per il seminario, Libero professionista nel lavoro Sì No lol ESPERIENZA INCREDIBILE, CHE CONSIGLIO VIVAMENTE A TUTTI, ANCHE A CHI NON HA MAI PRATICATO YOGA.NON VEDO L'ORA DI RIPETERE L'INCONTRO.VALE
 
Giulia Gravatar   09.04.2010 14:11
Favoloso Sì No Non credevo ma fare yoga in volo non è difficile ed è bellissimo!!! grazie! alla prossima Giulia
 
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