In questo tipo di seminari esploriamo un nuovo modo di praticare lo Yoga... l'AcroYoga. Elementi di Thai Massage, Yoga e Acrobatica vengono combinati creando una pratica affascinante e divertente che ha il potere di farci scoprire come in realtà siamo in grado di assumere posizioni che mai avremo pensato.
Gli effetti dell'AcroYoga sono molti ma in particolare se ne manifestano da subito alcuni:
- scoprire che possiamo fare alcune acrobazie o alcune asana in volo con facilità aumenta la nostra autostima e ci incoraggia ad affrontare con saggezza i nostri limiti;
- comunicare con i compagni di pratica ci rende più sensibili, disponibili e pazienti;
- la parte del “Thai Massage in volo” è una panacea per la nostra colonna vertebrale in quanto allungandola e sciogliendo i muscoli ad essa collegati ci fa sentire subito bene;
- la parte legata allo Yoga Acrobatico ha un forte effetto di "empowerment" in quanto ci rivela risorse interiori a cui non siamo abituati ad accedere.
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