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Orari

In ottemperanza al DPCM, lezioni sono sospese fino al 24 novembre, salvo modifica delle disposizioni di legge.

Ma lo Yoga non si ferma e noi continuiamo Online!


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Puoi seguirci sulla piattaforma per le lezioni Online

visita la pagina e vedi gli orari e prenota seguendo questo link:

https://www.anukalanayoga.com/scuola-online/lezioni-yoga-online-zoom/
 

LUNEDÌ


Ore 13:15 - 14:15

Anukalana

con Fabiana
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Ore 18:00 - 19:00 

Aerial Yoga

con Camilla



Ore 18:00 - 19:00 
Hatha 

con Laurazoom logo lezioni


Ore 19:15 - 20:15
Vinyasa

con Daniele



Ore 19:30 - 20:30

Anukalana

con Camillazoom logo lezioni


Ore 21:00 - 22:30

Acro Yoga

con Christian

MARTEDÌ


Ore 8:00 - 9:00

Vinyasa

con Christian


Ore 12:00 - 13:00

Yoga in Gravidanza

con Erica
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Ore 12:00 - 13:00 
Hatha 

con Stefano


Ore 13:15 - 14:15 
Yoga Integrale

con Stefano


Ore 18:00 - 19:00

Vinyasa

con Christian
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Ore 18:00 - 19:00
Pilates

con Tatiana


Ore 19:15 - 20:15

Anukalana

con Jacopozoom logo lezioni


Ore 19:15 - 20:15 
Hatha 

con Stefano


Ore 20:30 - 21:45

Danza Contemp.

con Fabiana

MERCOLEDÌ


Ore 9:15 - 10:15
Ginnastica Posturale

con Carla



Ore 12:00 - 13:00
Tai Chi e Qi Gong

con Irina


Ore 13:15 - 14:15

Anukalana

con Carla



Ore 13:15 - 14:15
Wing Tsun

con Irina



Ore 18:00 - 19:00 
Hatha 

con Laurazoom logo lezioni


Ore 18:00 - 19:00
Vinyasa

con Anastassiya



Ore 19:15 - 20:15 

Aerial Yoga

con Daniele



Ore 19:30 - 20:30 

Acrobatica

con Elia



Ore 20:30 - 21:30
Yin Yoga 

con Danielezoom logo lezioni


Ore 20:40 - 21:40 

Capoeira

con Elia


GIOVEDÌ


Ore 11:00 - 12:00

Aerial Yoga 

con Camilla



Ore 11:00 - 12:00

Yoga Post Parto 

con Stephany



Ore 12:15 - 13:15
Yoga in Gravidanza

con Stephany



Ore 13:15 - 14:15
Hatha

con Camilla


Ore 18:00 - 19:00 

Aerial Yoga

con Daniele



Ore 18:00 - 19:00
Pilates

con Tatianazoom logo lezioni


Ore 19:15 - 20:15
Hatha

con Daniele


Ore 19:10 - 20:10
Anukalana Vinyasa

con Jacopo

zoom logo lezioni


Ore 20:15 - 21:15
Tai Chi e Qi Gong

con Irina
zoom logo lezioni


Ore 20:30 - 21:30
Natana

con Fabiana

VENERDÌ


Ore 8:00 - 9:00

Vinyasa

con Christian



Ore 13:00 - 14:00
Hatha

con Stefano


Ore 13:15 - 14:30

Danza Contemp.

con Fabiana


Ore 18:00 - 19:00
Vinyasa

con Christianzoom logo lezioni


Ore 18:00 - 19:00
Ginnastica Posturale

con Stefano



Ore 19:15 - 20:15
Wing Tsun

con Irina



Ore 19:00 - 20:00

Capoeira

con Elia



Ore 20:15 - 21:15
Respirazione

con Stefano


Legenda:


 Shiva 

   

Pratica dolce, posizioni mantenute e raggiunte lentamente, si sviluppa calma, consapevolezza delle sensazioni nelle posizioni e precisione nell'esecuzione.


 Shakti 

   

Pratica dinamica, molte posizioni raggiunte con movimenti dinamici, si sviluppa consapevolezza motoria, destrezza e tono generale.

 
 

 

Vademecum per i frequentatori e gli affiliati di Samadhi S.s.d a r.l.

Gentile Utente,

 

In ottemperanza al DPCM del 13 ottobre 2020 sono momentaneamente sospese le lezioni di: AcroYoga, Capoeira, Win Tsun, Qi Gong. Le altre attività si svolgono regolarmente. Grazie per al comprensione"

 

nel rispetto della normativa vigente relativa all’emergenza covid-19, Ti preghiamo di assumere un comportamento rispettoso per la Tua salute e quella delle altre persone.

Sei pregato quindi di:

- utilizzare gli appositi gel per la disinfezione delle mani sia all’entrata che all’uscita di Samadhi S.s.d.

- utilizzare la mascherina durante la permanenza presso Samadhi S.s.d.

- lasciarti misurare la temperatura corporea: in caso di temperatura uguale o superiore ai 37,5 gradi centigradi non potremo lasciarti entrare

- rispettare la distanza di almeno un metro negli spazi comuni della società e di 1,80 metri nelle sale dove si pratica

- porta il tuo tappetino per la pratica: se non lo possiedi potrai noleggiarne uno di proprietà della società gratuitamente ma con un deposito cauzionale di 30 euro

- le sale dispongono di disinfettanti a base di alcol: utilizzali per disinfettare il tappetino prima e dopo la pratica

- vieni già con abiti idonei alla pratica di modo da non lasciare effetti personali negli spogliatoi e non affollarli

- arriva 5 minuti prima della lezione di modo da non affollare la sala di attesa

- rispetta le segnalazioni di distanza poste sul pavimento

- utilizza il metodo di pagamento con carta

Ti informiamo inoltre che:

- per evitare aggregazione le lezioni andranno prenotate inviando una mail a segreteria.samadhi@gmail.com indicando nome, cognome e numero di cellulare, oltre alla lezione per la quale si prenota il posto. Non faremo accedere persone senza prenotazione CONFERMATA dalla segreteria. Per motivi logistici la prenotazione va fatta con almeno 24 ore di anticipo

- gli spazi di uso comune vengono disinfettati tra una lezione e l’altra e a fine giornata con appositi disinfettanti

- le finestre verranno lasciate aperte durante la pratica per favorire il ricambio di aria

- tutti i locali di Samadhi S.s.d. e Anukalana Soc. Unipers. Sono stati sottoposti a sanificazione certificata

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