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Yaudha Yoga

Una pratica di Yoga dinamico ma allo stesso tempo meditativo che pratichiamo anche con le Spade!

Si tratta di una pratica che include elementi marziali e meditazioni sul tema del guerriero interiore. Praticheremo le posizioni dei guerrieri e dei vinyasa molto intriganti che grazie all'uso della spada (bokken in legno) ti premettono di sentire il vero significato di queste posizioni e sviluppare la forza interiore insieme a quella esteriore.

In questa pratica ricerchiamo lo stato di "Mushin" (non mente) che sta alla base della pratica spirituale Zen.

Questo modo di praticare lo Yoga porta un notevole aumento della consapevolezza corporea e favorisce il contatto con la forza che viene dal movimento armonioso e direzionato dall'intento.

Nel corso praticheremo anche elementi di Tai Chi e Qi Gong


Guarda i Video per capire di che si tratta


Yoga: l'Arte Marziale dell'Anima
yaudha yoga sword


La via del Guerriero Interiore

trailer yaudha yoga 18


Le origini dello Yaudha Yoga

origini yaudha yoga