Descrizione lezione
Una pratica che pone come obbiettivo la conoscenza del proprio corpo e della sua funzionalità.
Ripercorrendo gli schemi motori che lavorano su forza, elasticità, equilibrio, coordinazione, preveniamo e prendiamo consapevolezza delle compensazioni del nostro corpo,
riconosciamo eventuali atteggiamenti sbagliati evitando che possano perdurare in una postura scorretta. Lavoriamo con il nostro corpo per conoscerlo ed utilizzarlo al meglio ricercando non la perfetta forma di adattamento posturale ma la migliore per noi in relazione all'ambiente circostante.
