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vinyasa Yoga

Il Vinyasa Yoga pone l'accento sul movimento e ti permette di ritrovare il benessere sviluppando cordinazione e agilità.

anukalana yoga

Anukalana è un approccio allo Yoga basato sull'integrazione tra gli aspetti tradizionali e i principi di altre discipline simili.

nibandhana yoga firenze

L'obbiettivo di questo metodo di pratica Yoga è quello di favorire "l'apertura gentile" del corpo attraverso sostegni e supporti.

acroyoga firenze

Un'integrazione tra Yoga, Thai Massage e Acrobatica che permette di portare alla luce risorse interiori che spesso rimangono sepolte e inesplorate.

yoga danceYogaDance (Anukalana Inspired) ha origine dall'unione tra la bellezza e l'arte espressiva della Danza e la tradizione millenaria dello Yoga.

insegnanti-yoga-bambiniPraticare lo yoga, nei bambini aiuta a svillupare l'armonia e l'equilibrio interiore, aumenta la concentrazione, la memoria, l' apprendimento e

Sottocategorie

orari-corso-yoga-meditazione

Ecco gli orari delle lezioni nelle varie sedi dei corsi, dal colore puoi capire il tipo di pratica:


Legenda:


Shiva

Pratica dolce, posizioni mantenute e raggiunte lentamente, si sviluppa calma, consapevolezza delle sensazioni nelle posizioni e precisione nell'esecuzione 


Shakti

Pratica dinamica, molte posizioni raggiunte con movimenti dinamici, si sviluppa consapevolezza motoria, destrezza e tono generale


(Liv.1)

Livello Base/Intermedio: Lezione adatta a chi inizia, a chi già ha un pò di esperienza e a chi vuole perfezionare le basi


(Liv.2)

Livello Intermedio/Avanzato: Lezione adatta a chi ha già un pò di esperienza e vuole andare oltre, imparare nuove posizioni e perfezionare la tecnica


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