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Yoga e Meditazione

Corsi e Seminari

 Seminario residenziale di Yoga

nell'Ashram di Villa Vrindavana, S. Casciano, Toscana

seminario yoga danza ritiro toscana

Ti segnaliamo questo seminario di Yoga che si svolge in un weekend dedicato interamente alla pratica e allo studio di questa disciplina attraverso momenti di pratica e lezioni teoriche di approfondimento.

Immersi nel verde di Villa Vrindavana, sulle colline di S. Casciano Val di Pesa, a 20 minuti da Firenze, ci dedicheremo alla pratica dello Yoga, del Pranayama e della Meditazione in un luogo carico di vibrazioni spirituali e di storia. Si tratta di un vero e proprio ritiro.

Durante questo weekend potrai praticare e conoscere i vari aspetti dello yoga da vicino. Dedicare un intero fine settimana a questa disciplina infatti ti permetterà di sentirne subito gli effetti sul corpo e sulla mente. Un'esperienza "full immersion" ha soprattutto lo scopo di generare la motivazione necessaria a mantenere una pratica costante anche nella vita di tutti i giorni.

In questo seminario studieremo le asana (posizioni Yoga) imparando a praticarle in un modo speciale che permette di aprire i canali energetici e attivare la forza di autoguarigione dell'organismo. Praticheremo  sequenze di asana che favoriscono il radicamento, la fluidità, la scioltezza, che curano e aprono le articolazioni, ecc. Impareremo in pratica ad usare lo Yoga come un mezzo per gestire in modo positivo e consapevole la nostra Energia Vitale.

Questo ritiro è organizzato da Jacopo Ceccarelli, uno dei fondatori di Samadhi.

dettagli yoga meditazione

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