Yoga & Meditazione

Praticare lo yoga, nei bambini aiuta a svillupare l'armonia e l'equilibrio interiore, aumenta la concentrazione, la memoria, l' apprendimento e, attraverso la respirazione induce il rilassamento.

E' molto utile per i bambini che già praticano altri sport poichè sviluppa correttamente la colonna vertebrale, rinforza gli organi e la struttura ossea, aumenta le difese immunitarie e aiuta la concentrazione.

E' anche molto utile per i bambini che hanno difficoltà scolastiche poiche' li aiuta a trovare un equilibrio con la pratica del rilassamento e li induce ad avere più autostima.

 

Questo corso inoltre è veramente un'occasione per i più piccoli di divertirsi, imparare e socializzare in modo sano e costruttivo.

 

Le posizioni e gli esercizi Yoga sono condotti dall'insegnante in modo da guidare i piccoli Yogi in un vere e proprie avventure ricche di divertimento.

 

• Viale Volta 127 presso il Centro Sinergie:

  ogni mercoledì dalle 17.00 alle 18.00

          Contatto: Linda 335.385303 chiedi info via email