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Cosa possono fare gli
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| Corsi - Corsi settimanali |
La pratica dello Yoga durante la gravidanza, aiuta a sostenere meglio i cambiamenti fisici tipici di questo periodo e prepara al parto sviluppando la consapevolezza e il controllo del corpo in modo specifico.
Lo Yoga aiuta ad evitare i tipici disturbi fisici causati dalla gravidanza, tipo mal di schiena, gonfiore degli arti inferiori, mal di testa, spossatezza, e nausea.
In questo corso praticheremo le posizioni Yoga adatte alla gravidanza e impareremo a respirare correttamente.
Praticheremo anche esercizi di rilassamento e meditazioni che favoriscono lo sviluppo della consapevolezza ed aiutano a stabilire una connessione armoniosa e profonda con la meravigliosa creatura che vive in Te!
Attraverso lo Yoga è possibile vivere la gravidanza ed il parto con serenità sperimentando quanto questo miracolo della vita sia un dono unico!
Puoi chiamarci al 338-1600523
Oppure scivere una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Il corso si svolge in Viale Volta 127, presso il Centro Sinergie.
La sala molto accogliente si trova in una posizione molto silenziosa ed è dotata di un pavimento in legno, di tappetini e cuscini.
Ci incontriamo ogni martedì dalle 19.00 alle 20.00
