In questo corso vengono inizialmente insegnate le basi comuni a tutte le tecniche di meditazione delle varie tradizioni orientali per poi approfondire il modo in cui esse portano beneficio al praticante in modo specifico. La meditazione viene insegnata con un linguaggio adatto a noi occidentali per comprendere a fondo i livelli della mente su cui va a lavorare.
L'obbiettivo di questo corso è quello di portare l'allievo alla consapevolezza di quale sia la tecnica di meditazione più adatta alla sua personalità sperimentando i metodi del Buddismo, dello Zen, del Taoismo, del Tantra. "Non esiste una via migliore di un'altra ma piuttosto la via migliore per te".
Questo corso è quindi adatto a chi si sta avvicinando alla meditazione ma anche a chi vuole approfondirla arricchirla e migliorarla. Si può iniziare a seguire questo gruppo in qualunque momento.
Vieni a provare gratuitamente la Meditazione per vedere se "fa per te" :-)
