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| Corsi - Corsi settimanali |
L'Hata Yoga è forse la forma più diffusa di Yoga, perlomeno in occidente. Praticare Hata Yoga significa lavorare col proprio corpo, col proprio respiro, con la propria mente. Ha è la radice acustica del centro della gola (vishuddha chakra) mentre Tha è la radice acustica del centro della frone (ajina chakra). Hata Yoga quindi significa raggiungere l'unione con il Sè usando il corpo come strumento per acquietare ed espandere la mente.
In pratica le posizioni Yoga vengono praticate con lo scopo di portare la sfera psichica sotto controllo, di acquitarla e predisporla ad accogliere stati mentali di espansione, serenità a pace. In questa condizione il contatto con la proprianatura profonda è facilitato e i bisogni reali emergono e si manifestano.
Nel corso vengono anche utilizzati i Mudra, gesti e atteggiamenti che richiamano e favoriscono gli stati mentali utili alla pratica.
Puoi chiamarci al 338-1600523
Oppure scivere una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Il corso si svolge in Viale Volta 127, presso il Centro Sinergie.
La sala molto accogliente si trova in una posizione molto silenziosa ed è dotata di un pavimento in legno, di tappetini e cuscini.
In auto: potete parcheggiare direttamente in Viale Volta o nelle vicinanze.
In autobus: in Viale dei Mille non lontano dalla sede fermano le lineee 11, 17, 3, 10 e 20.
In taxi: telefonando al 055.42.42 o al 055.43.90
In bicicletta: ;-)
