Yoga & Meditazione

Anukalana® è un modo di praticare la disciplina dello Yoga che si basa sull'integrazione di aspetti tradizionali (antichi) e moderni legati non solo alla pratica delle ma anche agli aspetti più profondi di questa disciplina.

Incentrato sull'obbiettivo di portare benefici profondi e una crescita personale in modo realistico e piacevole, questo metodo è il frutto di una ricerca profonda e una lunga esperienza nella pratica delle discipline del benessere.

Anukalana® Yoga risveglia le potenzialità profonde del corpo e della mente stimolando la circolazione energetica, lo sviluppo della consapevolezza e l'attivazione di risorse latenti che aspettano di essere sfruttate.

Ogni lezione di Anukalana® Yoga è un'esplorazione di Sè attraverso una pratica fisica che induce ad una introspezione profonda passando da momenti basati sull'attività dinamica  momenti incentrati sulla fluidità piuttosto che sull'esplorazione tecnica delle pratiche.

Un modo di unire il corpo alla mente profondo e divertente allo stesso tempo :-)

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