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Yoga e Meditazione

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insegnanti-yoga-bambiniPraticare lo yoga, nei bambini aiuta a svillupare l'armonia e l'equilibrio interiore, aumenta la concentrazione, la memoria, l' apprendimento e, attraverso la respirazione induce il rilassamento.
E' molto utile per i bambini che già praticano altri sport poichè sviluppa correttamente la colonna vertebrale, rinforza gli organi e la struttura ossea, aumenta le difese immunitarie e aiuta la concentrazione.
E' anche molto utile per i bambini che hanno difficoltà scolastiche poiche' li aiuta a trovare un equilibrio con la pratica del rilassamento e li induce ad avere più autostima.
 
Questo corso inoltre è veramente un'occasione per i più piccoli di divertirsi, imparare e socializzare in modo sano e costruttivo.
 
Le posizioni e gli esercizi Yoga sono condotti dall'insegnante in modo da guidare i piccoli Yogi in un vere e proprie avventure ricche di divertimento.
 

 

 
 

 

 
 
 
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