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Lo Yoga Integrale

Un corso in cui vengono integrate tutte le pratiche dello Yoga tradizionale imparando a lavorare su...

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Il corso di Meditazione al Centro Sinergie è struttrato in modo da portare gli allievi a praticare...

Yoga in gravidanza

La pratica dello Yoga in Gravidanza porta molti benefici. Tutti gli esercizi in questo corso sono mi...

AcroYoga

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Hai voglia di ritrovare una flusso dinamico nella tua vita? Allo stesso tempo senti il bisogno di sc...

Estate 2012:

Diventa Insegnante di Yoga!

shivling-corso-insegnanti-ydaVenerdì 17 Agosto a domenica 2 Settembre, si terrà  un corso intensivo di 16 giorni che corrisponde al programma del primo anno di formazione del corso triennale. Aperto a coloro che hanno già esperienza nella pratica, questo percorso è riconosciuto come formazione di 200 ore da Yoga Alliance (RYT-200) e nasce per dare la possibilità di formarsi come Insegnanti Yoga a coloro che non possono seguire i moduli a cadenza mensile.

Guarda il video del corso

Sono già aperte le iscrizioni, puoi trovare la domanda di ammissione e i dettagli online sul sito del corso:

www.formazioneyoga.it

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panakeia-smallLa scuola Panakeia, in collaborazione con il centro Sinergie di Firenze, ha aperto le iscrizioni ai corsi di formazione in Naturopatia, Qi Gong (ginnastica terapeutica cinese) e Tui Na (massaggio tradizionale cinese).

Il corso partirà da gennaio 2011 con un calendario ricco di appuntamenti legati all'apprendimento di queste discipline.

Visita il sito della scuola di formazione insegnanti ed operatori per conoscere tutti i dettagli dei corsi:

Sito Panakeia

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Corso Insegnanti  Yoga

Sono aperte le iscrizioni x il corso per Insegnanti Yoga e Meditazione

2012/13 riconosciuto da Yoga Alliance e U.I.S.P./C.O.N.I.

Si tratta di un corso triennale con un quarto anno di specializzazione, strutturato per dare una formazione completa secondo gli standard fino ad ora adottati a livello internazionale.

Se sei già Insegnante di Yoga o di Meditazione e vuoi continuare la tua formazione (post formazione) puoi accedere ai moduli che ti interessano, ad esempio per approfondire il sanscrito, le tecniche di comunicazione o altri aspetti dello Yoga che vengono curati nei singoli moduli.

corso insegnanti yogaLo scopo di questo corso per Insegnanti Yoga è quello di preparare gli studenti con delle solide basi nell'ambito della tradizione originale dello Yoga affinchè siano in grado di orientarsi difronte alla continua diffusione di questa tradizione che continua a dare vita a nuovi stili e modi di praticare e concepire questa disciplina.

Vengono affrontati nel corso dei tre anni di base vari stili e modi di praticare lo Yoga confrontandoli sempre con la tradizione e la filosofia originale in modo da fornire una formazione ampia e soprattutto che rispecchi e favorisca un atteggiamento mentale di apertura.

Se sei interessato visita il sito dedicato al corso su www.formazioneyoga.it oppure contattaci per richiedere informazioni e dettagli.

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buddaface

Questa è la sezione del sito dove puoi fare tutte le domande che vuoi ai nostri insegnanti. Attraverso queste pagine potrai interagire con noi contribuendo a rendere lo Yoga e gli argomenti ad esso collegati sempre più chiari anche agli altri visistatori di questo spazio virtuale.

Chiedi !

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Lo Yoga è un ottimo strumento per ritrovare e mantenere il benessere psicofisico. Questa disciplina infatti offre diverse tecniche per ristabilire gli equilibri naturali dell'organismo e armonizzare la relazione tra il sistema endocrino, quello nervoso, quello immunitario e la sfera psichica (PNEI).

Inoltre l'effetto profondo della pratica sulla postura e sulle tensioni corporee permette di sperimentare una sensazione di benessere subito dopo ogni sessione. Per questo molte persone scelgono di adottarlo come stile di vita.

Una o più lezioni di Yoga private (individuali), permettono di farsi guidare nella pratica personalizzandola allo scopo di scegliere le varianti più adatte alla propria costituzione, al proprio stato psicofisico, alle proprie esigenze.

Lo Yoga infatti è una disciplina adatta a tuttti soprattutto se viene impostata in questi termini.

In un lavoro individuale è possibile calibrare la pratica per riportare in equilibrio la propria postura, il rapporto tra i vari sitemi e i vari organi.

 

Leggi ancora:

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Da quest'anno abbiamo attivato tre lezioni di Yoga di mattina di cui una in pausa pranzo: In questo modo anche chi non riesce a frequentare i corsi nel tardo pomeriggio o la sera può trovare un momento per dedicarsi a se stesso durante la giornata.

Vieni a provare una lezione gratuita per vedere se lo Yoga può farti sperimentare un senso di pace e armonia :-)

Vedi i dettaglidi questo corso

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La scuola di Yoga e Meditazione Samadhi offre corsi sui diversi stili di Yoga. La motivazione di questa scelta è dovuta al nostro approccio integrale. Riconoscendo che ogni stile di Yoga essendo incentrato su aspetti specifici permette di sviluppare alcuni benefici piuttosto che altri, riteniamo che praticare in modi diversi permetta di avere una comprensione più profonda di questa antica disciplina che continuamente si riadatta alle esigenze dell'uomo.

In alcuni stili la flessibilità è l'obbiettivo principale mentre in altri possono essere il tono, il dinamismo, la purificazione, l'allineamento e la precisione anatomica, ecc.

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Un'alimentazione sana è alla base della salute e del benessere, e come abbiamo visto nella sezione sulla costituzione, secondo lo Yoga, è fondamentale scegliere il cibo più adatto al proprio organismo.

In generale comunque ci sono delle linee guida che ogni disciplina del benessere indica per creare una base sana per il proprio stile alimentare. In questa sezione descriviamo quelle legate allo yoga, ma se l'argomento ti interessa lo puoi approfondire nella sezione articoli, e una volta che ti sia chiara la tua costituzione puoi rendere la dieta ancora più efficace per ottenere un buon livello di benessere psico-fisico.

La scelta del cibo secondo la scienza dello yoga, viene fatta in base ad alcuni fattori:

Il primo di questi è legato alla qualità "vibrazionale" degli alimenti: l'energia vitale, nel suo fluire continuo attraverso le cose animate di questo universo, si esprime secondo tre fattori (guna) che gli antichi yogi hanno classificato in questo modo:

  • Sattva: fluire armonioso e regolare dell'energia
  • Rajas: fluire agitato e disordinato dell'energia
  • Tamas: fase statica dell'energia, inerzia
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