Seminario residenziale di Yoga

20-21-22 Luglio 2012  Villa Vrindavana, S. Casciano, Toscana

Questo seminario di Yoga si svolge in un weekend dedicato interamente alla pratica e allo studio di questa disciplina attraverso momenti di pratica e lezioni teoriche di approfondimento.

Immersi nel verde di Villa Vrindavana, sulle colline di S. Casciano Val di Pesa, a 20 minuti da Firenze, ci dedicheremo alla pratica dello Yoga, del Pranayama e della Meditazione in un luogo carico di vibrazioni spirituali e di storia. Si tratta di un vero e proprio ritiro.

Durante questo weekend potrai praticare e conoscere i vari aspetti dello yoga da vicino. Dedicare un intero fine settimana a questa disciplina infatti ti permetterà di sentirne subito gli effetti sul corpo e sulla mente. Un'esperienza "full immersion" ha soprattutto lo scopo di generare la motivazione necessaria a mantenere una pratica costante anche nella vita di tutti i giorni.

Estate 2012:

Diventa Insegnante di Yoga!

daVenerdì 17 Agosto a domenica 2 Settembre, si terrà  un corso intensivo di 16 giorni che corrisponde al programma del primo anno di formazione del corso triennale. Aperto a coloro che hanno già esperienza nella pratica, questo percorso è riconosciuto come formazione di 200 ore da Yoga Alliance (RYT-200) e nasce per dare la possibilità di formarsi come Insegnanti Yoga a coloro che non possono seguire i moduli a cadenza mensile.

Guarda il video del corso

Sono già aperte le iscrizioni, puoi trovare la domanda di ammissione e i dettagli online sul sito del corso:

www.formazioneyoga.it

Formazione Triennale

Sono aperte le iscrizioni al corso per Insegnanti Yoga e Meditazione

2012/13 riconosciuto da Yoga Alliance e U.I.S.P./C.O.N.I.

Si tratta di un corso triennale con un quarto anno di specializzazione, strutturato per dare una formazione completa secondo gli standard fino ad ora adottati a livello internazionale.

Se sei già Insegnante di Yoga o di Meditazione e vuoi continuare la tua formazione (post formazione) puoi accedere ai moduli che ti interessano, ad esempio per approfondire il sanscrito, le tecniche di comunicazione o altri aspetti dello Yoga che vengono curati nei singoli moduli.

Lo scopo di questo corso per Insegnanti Yoga è quello di preparare gli studenti con delle solide basi nell'ambito della tradizione originale dello Yoga affinchè siano in grado di orientarsi difronte alla continua diffusione di questa tradizione che continua a dare vita a nuovi stili e modi di praticare e concepire questa disciplina.

Vengono affrontati nel corso dei tre anni di base vari stili e modi di praticare lo Yoga confrontandoli sempre con la tradizione e la filosofia originale in modo da fornire una formazione ampia e soprattutto che rispecchi e favorisca un atteggiamento mentale di apertura.

Se sei interessato visita il sito dedicato al corso su www.formazioneyoga.it oppure contattaci per richiedere informazioni e dettagli.

La scuola di Yoga e Meditazione Samadhi offre corsi sui diversi stili di Yoga. La motivazione di questa scelta è dovuta al nostro approccio integrale. Riconoscendo che ogni stile di Yoga essendo incentrato su aspetti specifici permette di sviluppare alcuni benefici piuttosto che altri, riteniamo che praticare in modi diversi permetta di avere una comprensione più profonda di questa antica disciplina che continuamente si riadatta alle esigenze dell'uomo.

In alcuni stili la flessibilità è l'obbiettivo principale mentre in altri possono essere il tono, il dinamismo, la purificazione, l'allineamento e la precisione anatomica, ecc.

Un'alimentazione sana è alla base della salute e del benessere, e come abbiamo visto nella sezione sulla costituzione, secondo lo Yoga, è fondamentale scegliere il cibo più adatto al proprio organismo.

In generale comunque ci sono delle linee guida che ogni disciplina del benessere indica per creare una base sana per il proprio stile alimentare. In questa sezione descriviamo quelle legate allo yoga, ma se l'argomento ti interessa lo puoi approfondire nella sezione articoli, e una volta che ti sia chiara la tua costituzione puoi rendere la dieta ancora più efficace per ottenere un buon livello di benessere psico-fisico.

La scelta del cibo secondo la scienza dello yoga, viene fatta in base ad alcuni fattori: